Pomoc w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach - dla urody

psychoterapia gestalt kraków

Dlaczego warto pójść na psychoterapię?


W życiu zdarzają się lepsze i gorsze momenty, a z tymi drugimi nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie. Zdarza się nawet, że pierwszymi symptomami są dolegliwości fizyczne, jak np. bóle brzuc

Pomoc w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach - dla urody psychoterapia gestalt kraków
ha. Wielu osobom psychoterapia kojarzy się z chorobami psychicznymi i powodem do wstydu, tymczasem czasy się zmieniają, a wraz z nimi – podejście do różnego rodzaju schorzeń i terapii. Psychoterapia pozwala uporać się z depresją, pomaga przetrwać żałobę po stracie bliskiej osoby lub też rozstanie z wieloletnim partnerem, jest dobrym rozwiązaniem kiedy nie potrafimy zadbać o relacje z bliskimi lub np. naszym problemem jest chorobliwa nieśmiałość. Warto więc zdecydować się na psychoterapię, aby poprawić jakość życia.



Czy warto zdecydować się na psychoterapię?


W życiu zdarzają się sytuacje, z którymi nie jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie. Trudne chwile często pomagają przetrwać przyjaciele i najbliższa rodzina, jednak zdarza się, że czasem wsparcia trzeba poszukać u specjalisty. Psychoterapię można określić jako leczenie poprzez rozmowę – spotkania z terapeutą pozwalają uświadomić sobie własne emocje i się z nimi uporać, a co za tym idzie naprawić relacje z bliskimi czy też poradzić sobie z innymi trudnościami. Jeśli więc czujemy, że różnego rodzaju problemy nas przerastają i nie jesteśmy w stanie stawić im czoła, wsparcie specjalisty z pewnością pomoże uporządkować emocje, a co za tym idzie – poprawić znacznie jakość życia i znaleźć skuteczne rozwiązania trudności.



Psychoterapia – jakie są jej zalety?


Psychoterapię można zdefiniować jako leczenie poprzez rozmowę. Oczywiście aby była ona skuteczna, konieczne jest skorzystanie z pomocy specjalisty. Pomoże on dotrzeć do często nieuświadomionych przyczyn problemów w relacjach z bliskimi osobami czy współpracownikami, a tym samym je rozwiązać. Spotkania z psychoterapeutą pomagają uporać się z depresją, chorobliwą nieśmiałością, kłopotami w małżeństwie, trudną sytuacją po rozstaniu lub śmierci bliskiej osoby i bywają wsparciem w leczeniu uzależnień. Największą zaletą psychoterapii jest z pewnością poradzenie sobie z własnymi emocjami, co przekłada się na lepszą jakość życia i poprawę relacji z innymi.




© 2019 http://dla-urody.refluks.net.pl/